Har faste fordele og er det noget for dig?

Faste er blevet utrolig populært de senere år, men hvad siger forskningen om faste? Er det sundhedsfremmende og er der unikke sundhedsfordele? Kurset indeholder alt du bør vide om faste, dets fordele og potentielle ulemper.

Køb kurset her

Kursets indhold

1. Hvad er faste?
1. Har faste fordele?
1. Periodisk faste og dets metaboliske fordele
1. Kan faste forlænge livet?
1. Faste vs kalorierestriktion
1. Det bedste spisevindue for periodisk faste?
1. New Lesson
1. Større fordele ved mest mad først på dagen?
1. Fasting Mimicking Diet, har det fordele?
1. Hvem bør ikke faste og er der bivirkninger?
1. Den store konklusion
1. 5:2 faste vs medicin (type 2-diabetes) - imponerende resultater!

Kursus i faste

99,00 kr.
12 lektioner
1 time med videoindhold

Bliv klogere på faste allerede i dag

Begynd her

Online kurser om sundhedsfremmende livsstil

Har faste fordele og er det noget for dig?

Kursets indhold

Hvad er faste?

Har faste fordele?

Periodisk faste og dets metaboliske fordele

Kan faste forlænge livet?

Faste vs kalorierestriktion

Det bedste spisevindue for periodisk faste?

Spis efter din døgnrytme og biologiske ur?

Større fordele ved mest mad først på dagen?

Fasting Mimicking Diet, har det fordele?

Hvem bør ikke faste og er der bivirkninger?

Den store konklusion af forskningen om faste

Nyeste studier om faste

Kursus i faste

Bliv klogere på faste allerede i dag